Главная » Статьи » АТТЕСТАЦИЯ

2 ГЫП - КРАСНЫЙ ПОЯС
ОФП:
Отжимания, пресс, спина, приседания, выпрыгивание, перекладина.
3 подхода по 30 раз.
Кросс 1000 м. 

РАСТЯЖКА: 
Шпагат. 

СТОЙКИ И БЛОКИ: 
согласно распечатке формального комплекса (хъёнги).

ТЕХНИК НОГ:
Ап чаги
Долио чаги
иоп чаги
Нэрио чаги
Горо чаги
Торо юп чаги
Торо горо чаги

двойные удары:
Нэрио-Ап чаги
Долио-Горо чаги
Ап-Долио чаги
Торо иоп-иоп чаги
Торо Горо-Долио

прыжковая техника:
Твимио Ап чаги
Твимио иоп чаги
Твимио Долио чаги
Твимио Горо чаги
Твимио Торо иоп чаги
Твимио Торо Горо чаги

КОМБИНАЦИИ: 
6 комбинация     

ХЬЁНГИ:
Джон-гун хъёнг     
Той-гё хъёнг     

СПАРИНГ: 
Свободный, 3 раунда по 2 минуты. 

РАЗБИВАНИЕ: 
Джеруги, ап чаги, долио чаги, нерио чаги, торо горо чаги, торо иоп чаги, Твимио ап чаги, Твимио иоп чаги, Твимио долио чаги, Твимио горо чаги, Твимио торо иоп чаги, Твимио торо горо чаги. 
1 доска 20 мм. 

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ:
Захваты за 1, 2 руки (одноимённые и разноимённые), за горло, волосы, со спины, за отворот добка – 1 способ.

ВОПРОСЫ ПО ТЕОРИИ:

1. Как переводится слово ТАЭКВОНДО?
  • ТАЭ – Пинок (удар ногой)
  • КВОН – Кулак (удар рукой)
  • ДО – Путь (от новичка до мастера, от рождения до смерти …)
2. Название формы одежды
  • Добок
3. Название места занятия ТКД
  • Додъянг
4. Страна, родина ТКД
  • Корея
5. Основатель ТКД в мире
  • Генерал Чой Хон Хи
6. Президент и основатель федерации ГТФ
  • Гранд Мастер Пак Джун Тэ
7. Фамилия тренера преподавателя
  • Ответ сложный Вам надо хорошенько подумать
8. Счёт по-корейски
  • Хана, туль, сэт, нэт, тасот, ёсот, ильгоп, ёдоль, ахоп, ёль
9. 4 уровня высоты
  • Нижний - Наджундэ
  • Средний - Каундэ
  • Верхний - Нопундэ
  • Выше верхнего - Нопи
10. Название блоков
  • Макги
11. Название стоек
  • Соги
12. Название ударов ногами
  • Чаги
13. Название ударов руками
  • Чжеруги, таэриги, тульки
14. Ступени цветных поясов
  • Гыпы, их 10 от 10 до 1-го
  • Белый - Означает невинность, его носит новичок в таэквон-до 
  • Желтый - Означает землю, откуда растут растения, их корни – здесь закладываются основы таэквон-до.
  • Зеленый - Означает рост растения, начинается развиваться искусство, умение владеть приемами таэквон-до.
  • Синий - Означает небеса, туда тянутся растения и прогрессируют умение и навыки овладения таэквон-до.
  • Красный - Означает опасность, предосторожность, где нужно контролировать себя.
  • Черный - Это противоположность белому, означает профессионализм в таэквон-до.
15. Ступени чёрных поясов
  • Даны, их 9, от 1 до 9-го.
16. Разные стили ТКД
  • ВТФ
  • ИТФ
  • ​ГТФ
17. Пять принципов ТКД
  • Почтительность
  • Настойчивость
  • Честность (собранность)
  • Самообладание
  • Непоколебимость духа
18. Этикет поведения в зале
  • При входе в зал и выходе из него поклонитесь залу.
  • Поклонитесь инструктору с нужного расстояния.
  • Обменяйтесь приветствиями со спортсменами.
  • Поклонитесь инструктору,  когда стоите в строю перед началом  тренировки.
  • Повторите клятву перед  тренировкой.
  • Обращаясь к тренеру и старшему по рангу поклонись ему.
  • Поклонитесь инструктору стоя в строю после тренировки.
19. Основные даты ТКД
  • 11 апреля 1955 года Генералом Чёй Хон Хи было произнесено слово «Тхэ Квон До»,
  • 22 марта 1966 года была создана федерация Таэквон-до ИТФ
  • 28 мая 1973 года, при поддержке правительства Южной Кореи была создана федерация ВТФ
  • 1990 году создалась федерация ГТФ.
20. Амуниция для поединка ТКД
  • М: Капа, шлем, накладки на руки, накладки на предплечье (по желанию), бандаж, накладки на голень, футы.
  • Ж: Капа, шлем, накладки на руки, накладки на предплечье (по желанию), защита груди, бандаж, накладки на голень, футы.
21. Правила соревнований по хъёнгам
  • Деление по возрастам и по поясам, олимпийская система выбывания.
22. Правила соревнований по мацоги
  • Деление по возрастам и весу (иногда также по поясам). Олимпийская система выбывания.
  • Лайтконтакт.

Система очков:
1 балл: удар рукой в голову или корпус, удар ногой в корпус
2 балла: удар ногой в голову, удар ногой в корпус в прыжке, удар рукой в голову в прыжке
3 балла: удар ногой в голову в прыжке

Предупреждения (чуй):
  • Атаки в запрещенную область, удар ногой ниже пояса,
  • Выход обеими ногами за край площадки,
  • Падение (касание пола любой частью тела, кроме ног),
  • Легкии (чрезмерный) контакт,
  • Захват, Толчек противника, Атака с применением запрещенного приема, Уход от боя, пассивное ведение схватки, фальсификации поединка.

Наказания (гамжун):
  • Недостойное поведение участника или тренера,
  • Атака лежащего противника,
  • Умышленная атака после команды рефери "СТОП",
  • Любой случай нанесения травмы противнику,
  • Излишне жесткий контакт.

Дисквалификация (силькук):
  • Игнорирование замечаний рефери,
  • Атака приведшая к травме противника, после которой он не может продолжать поединок,
  • Повторение нарушения за которое уже был снят один балл,
  • При отсутствии соответствующего защитного снаряжения, если это несоответствие не устранено в течение 1 минуты после проверки рефери,
  • В том случае, если участник находится под воздействием алкоголя или наркотика.
 
КЛЯТВА ТКД
Я никогда без необходимости не буду применять навыки Тхэквондо.
Я буду правдив, искренен и честен в отношениях с другими.
Я буду стоять на стороне справедливости, защищая тех, чьи права попираются.
Я буду уважительно относиться к старшим по поясу и по возрасту.
Я буду соблюдать все ритуалы Тхэквондо.
дополнительная информация
Наши спортсмены
Случайное фото
контакты
Телефон: +7 495 287-42-34 Email: Tatyana.pyanuch@rambler.ru
Юридический адрес:
357500, Ставропольский край,
г. Пятигорск, ул. Кирова 47
Расположение в google Maps

Фактический адрес:
357500, Ставропольский край,
г. Пятигорск, ул. Теплосерная 3, кв.2.
Расположение в google Maps