В это воскресенье, 3.05.2020 в 12.00  гостем прямого эфира будет главный судья Федерации тхэквондо (ГТФ) России Трушин Иван Игоревич.

Поговорим о судействе и не только.

Смотрите:

Страницы в ИНСТАГРАМ:

тхэквондо Пятигорск, taekwondo_gtf_russia, tagieva_gtf, тхэквондо Кисловодск

ютуб канал тхэквонДОКА

В эту субботу, 2.05.2020 в 12.00 в прямом эфире тренируемся с чемпионом России, Европы и Мира - Ермолаевым Александром.

Тренировка будет направлена на отработку элементов по программе стоп - балл.

Смотрите:

Страницы в ИНСТАГРАМ:

тхэквондо Пятигорск, taekwondo_gtf_russia, tagieva_gtf, тхэквондо Кисловодск

ютуб канал тхэквонДОКА

Тема, какие документы необходимо подготовить и заполнить при поступлении в секцию тхэквондо, волнует многих родителей, приводящих детей в спорт. Председатель методического совета Федерации тхэквондо (ГТФ) России рассказывает, как связаны тренировки по тхэквондо ГТФ и юридические документы. Заходим на ютуб канал "Тхэквондока" и находим ответы на самые частые вопросы.

ссылка на видео-презентацию

Смотрите: Страницы в ИНСТАГРАМ:

тхэквондо Пятигорск, taekwondo_gtf_russia, tagieva_gtf, тхэквондо Кисловодск         ютуб канал тхэквонДОКА

https://www.youtube.com/watch?v=3Odr_sNfqF4&t=977s

интервью с Президентом ФТР ГТФ Халиловым Д.Д.

ссылка на видео

смотрите ИНСТАГРАМ:

тхэквондо Пятигорск, taekwondo_gtf_russia, tagieva_gtf, тхэквондо Кисловодск

Упражнения со стулом в домашних условиях.

Есть желание, есть инвентарь, место и возможность - а главное есть и результат

Тренируйтесь дома , тренируйтесь с нами!

Тренировка от спортсменов из г. Ставрополя.

ссылка на видео

смотрите ИНСТАГРАМ:

тхэквондо Пятигорск, taekwondo_gtf_russia, tagieva_gtf, тхэквондо Кисловодск

 25.04.20 в 12.00 Тренировка в инстаграм на странице Российской федерации тхэквондо (ГТФ)

участие спортсменов обязательно

подпишись https://instagram.com/stories/taekwondo_gtf_ru

Федерация тхэквондо ГТФ России запускает серию прямых эфиров.

Каждую субботу  прямом эфире вы можете позаниматься с чемпионами Европы и Мира, а также с ведущими тренерами нашей страны.

А каждое воскресенье узнаете много интересного по тхэквондо ГТФ в прямом эфире с почетными гостями.

смотрите ИНСТАГРАМ: тхэквондо Пятигорск, taekwondo_gtf_russia, tagieva_gtf, тхэквондо Кисловодск

И НА КАРАНТИНЕ МОЖНО ЖИТЬ ВЕСЕЛО!

МЫ НЕ ТОЛЬКО ТРЕНИРУЕМСЯ, НО И УЧАСТВУЕМ В ЧЕЛЛЕНДЖАХ!

ССЫЛКА НА ВИДЕО ЧЕЛЕНДЖА ОТ ЮЛИИ АВЕРИНОЙ, с. Кочубеевское

Домашнее задание от Насти Куликовой, г. Пятигорск. Папе Алексею отдельная благодарность за видео-отчет.

Больше видео смотрите в ИНСТАГРАМ на страницах:

тхэквондо Пятигорск

тхэквондо Кисловодск

tagieva_GTF

ссылка на видео отчет Насти

Домашнее задание 2
20 махов ногами с приседаниями. Мах вовнутрь
20 воробушек
20 махов ногами с приседаниями. Мах вовнутрь
20 воробушек
три подхода
Прямой удар ногой апчаги через стул с приседанием. Всего 20ть повторений
ССЫЛКА НА ВИДЕО