Главная » Статьи » ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ТХЭКВОНДО

Удары руками

В тхэквондо удары руками исполняются на короткой дистанции — стоя, в прыжке, в крутящемся положении или в нападении. Нанесённые быстро по отдельности, или в комбинациях, они могут вывести соперника на некоторое время из оборонительной позиции и сделать его уязвимым. Их можно разделить на два типа:

Удары кулаком:

  • чон-гвон — удар согнутыми указательным и средним пальцами в верхнюю часть тела;
  • чон-гвон-чируги — удар кулаком вперёд (во Всемирной Федерации Тхэквондо (WTF) — момтхонг чируги);
  • сан-гвон-чируги — удар обоими кулаками одновременно;
  • тычибо-чируги — перевёрнутый удар кулаком;
  • сево-чируги — удар кулаком снизу вверх;
  • умджи — удар кулаком с выпирающим большим пальцем.

Удары открытой рукой:

  • судо-ёп-чируги — удар ребром ладони со стороны;
  • риквон-чируги — удар обратной стороной кулака;
  • судо-ануро-чируги — удар ребром ладони, который наносится со стороны в средину;
  • сонкаль — нанесение удара открытой ладонью сверху вниз;
  • чоумук — нажатие пальцев на болевые точки;
  • ап-пальгуп-чируги — параллельный поверхности удар локтем;
  • сонкали-чируги — удар ребром ладони со стороны.
дополнительная информация
Случайное фото
контакты
Телефон: +7 495 287-42-34 Email: Tatyana.pyanuch@rambler.ru
Адрес организации:
357500, Ставропольский край,
г. Пятигорск, ул. Теплосерная 3
Расположение в google Maps