|
УДАРЫ НОГАМИ
|
|
АП, ЙОП, ДВИТ ЧА ОЛЛИГИ…..
|
мах ногой вперёд, вбок, назад (используются для разминки, для развития гибкости или для блокирования
|
|
МУРУП ЧАГИ……………………..
|
удар коленом (варианты: ап, оллё, доллё, битуро)
|
|
АПЧА БУСИГИ……………………
|
хлёсткий удар ногой вперёд
|
|
ДВИТЧА БУСИГИ………………..
|
хлёсткий удар ногой назад
|
|
ЙОПЧА ЧИРЮГИ………………
|
удар ногой в сторону (боковой пронзающий удар)
|
|
ДВИТЧА ЧИРЮГИ……………..
|
удар ногой назад
|
|
ДВИТЧА МИЛКГИ……………….
|
толкающий удар назад
|
|
ДОЛЬО ЧАГИ…………………….
|
круговой удар
|
|
БАНДЭ ДОЛЬО ЧАГИ…………..
|
обратный круговой удар
|
|
КЫРЫ ЧАГИ……………………..
|
удар с захлёстом голени
|
|
НЭРИО ЧАГИ…………………….
|
удар сверху вниз (ануро-, вовнутрь, бакуро-наружу)
|
|
СЕВО ЧАГИ………………………
|
вертикальный удар
|
|
БИТУРО ЧАГИ………………….
|
удар со скручиванием
|
|
ИЛЬБО ЧАГИ…………………..
|
удар с подшагом
|
|
ИБО ЧАГИ………………………
|
удар с зашагом
|
|
ТВИМИО ЧАГИ………………….
|
удар в прыжке
|
|
И ДЖУНГ ЧАГИ…………………
|
два удара ногой
|
|
САМ ДЖУНГ ЧАГИ……………..
|
три удара ногой
|
|
ХОНАП ЧАГИ…………………….
|
комбинированный удар ногой
|
|
ЁНСОК ЧАГИ……………………
|
последовательные удары ногами
|
|
ДОЛЬМИО ЧАГИ (ТОРА ЧАГИ)
|
удар с разворотом
|
|
ЙОП ЧА МОМЧИГИ……………
|
контролирующий удар ногой ребром стопы
|
|
АП ЧА МОМЧИГИ………………
|
контролирующий удар ногой подушечкой под пальцами
|
|
ЧА МОМЧИГИ………………….
|
контролирующий удар ногой
|
|
БАНДАЛ ЧАГИ………………….
|
дугообразный удар
|
|
БАДА ЧАГИ………………………
|
контратакующий удар ногой
|
|
ТВИМИО НОМО ЧАГИ………..
|
удар ногой в прыжке вдаль
|
|
ТВИМИО НОПИ ЧАГИ………..
|
удар ногой в прыжке вверх
|
|
ТВИМИО СА БАНГ ЧАГИ…….
|
удары ногами в прыжке в четыре направления
|
|
ТВИМИО САМ БАНГ ЧАГИ….
|
удары ногами в прыжке в три направления
|
|
ТВИМИО САМ ДЗУНГ ЧАГИ….
|
три удара ногой в прыжке
|
|
ТВИМИО САМ ДЗУНГ СУДЖИК ЧАГИ………………….
|
три удара ногой в прыжке вертикально
|
|
ТВИМИО САМ ДЗУНГ СУПЬЁНГ ЧАГИ………………….
|
три удара ногой в прыжке горизонтально
|
|
ТВИМИО СУДЖИК И ДЖУНГ ЧАГИ…………………......................
|
два удара ногой в прыжке вертикально
|
|
ТВИМИО СУПЬЕНГ И ДЖУНГ ЧАГИ………………………………..
|
два удара ногой в прыжке горизонтально
|
|
ТВИМИО И ДЖУНГ ЧАГИ……..
|
два удара ногой в прыжке
|
|
ТВИМИО ЮП БИТУРО ЧАГИ…
|
удар в прыжке одна нога бьёт в бок другая выполняет удар со скручиванием
|
|
ТВИМИО АПДВИ ЧАГИ………
|
переднезадний удар в прыжке
|
|
ТВИМИО САНГБАНГ ЧАГИ…
|
двойной удар ногами в прыжке в два направления
|
|
ТВИМИО САНГ БАЛ ЧАГИ…….
|
двойной удар в прыжке (варианты: ап, юп, доллё, нопи)
|
|
ТВИМИО САНГ БАЛ АП ЧА МОЧИГИ…………………………..
|
двойной контролирующий удар в прыжке
|
|
ТВИМИО КАВИ ЧАГИ…………
|
ножницеобразный удар в прыжке
|
|
ТВИМИО РАСОНСИК ЧАГИ….
|
спиралеобразный удар в прыжке
|
|
БАЛ ДУЛГИ………………………
|
поднятие ноги (с целю защиты от удара по ноге)
|
|
БАЛ ГОЛГИ………………………..
|
подсечка
|
|
БУДЖАПГО ЧАГИ……………….
|
удар ногой с одновременным захватом руками другого противника
|
|
ГОЛЧЁ ЧАГИ……………………..
|
накладывающий блок ногой
|
|
ДЖОМА ЧАГИ…………………..
|
кувырковый удар (варианты: ап кумчи, двит чук)
|
|
ДОРО ЧАГИ………………………..
|
отмахивающий удар (используется для защиты паха, голени и лодыжки или для атаки лодыжки противника)
|
|
ГОКЕНГ И ЧАГИ…………………
|
пикообразный удар
|
|
НУЛО ЧАГИ……………………..
|
давящий удар
|
|
НУЛО ЧАГИ АНУРО…………..
|
давящий удар с наружи вовнутрь
|
|
НУЛО ЧАГИ БАКУРО…………..
|
давящий удар из нутрии наружу
|
|
БАНСА ЧАГИ……………………..
|
отталкивающий удар (выполняется после отталкивания от стены другого противника и т.д.)
|
|
ЧА БАПГИ…………………………
|
топчущий удар
|
|
ДЖИГО ЧАГИ…………………….
|
прямой удар
|
|
СИРО ЧАГИ………………………
|
подметающий удар
|